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Já ouviu falar que escovar
os dentes ao acordar era melhor do que deixar a higienização para depois do
café da manhã? Nesse assunto, há muitos sensos comuns envolvidos! Por isso,
perguntamos a uma profissional qual é o mais indicado
Que a escovação é a melhor
forma de manter a saúde bucal, prevenir e reduzir a placa bacteriana, as
cáries, a halitose e as doenças bucais e periodontais, todo mundo sabe. Mas
afinal, existe algum motivo concreto para as pessoas, ao acordarem, escovarem
os dentes antes mesmo de tomarem o café-da-manhã? Aliás, quantas vezes ao dia
devemos escovar os dentes? De fato, parece que muitas pessoas não sabem ao
certo qual a hora correta para se escovar os dentes e muitas parecem ter o
hábito de apenas realizar a higiene bucal após comerem. Por conta disso, o
Sorrisologia entrevistou a cirurgiã-dentista Viviane Fellows e esclareceu as
principais dúvidas sobre escovação. A partir de agora você também terá um
sorriso branquinho e limpinho! Confira!
POR QUE É IMPORTANTE
REALIZAR A ESCOVAÇÃO DIARIAMENTE?
É importante citar que a
técnica da escovação provoca uma limpeza nas estruturas dentárias. Quando essa
higiene é aliada ao fio dental, diminui consideravelmente a incidência de
cáries, tártaro, gengivite e mau hálito. Segundo Viviane, ao realizarmos a
escovação dos dentes, removemos algumas das bactérias presentes na boca. No
entanto, as bactérias que continuam presentes acabam sofrendo um tipo de perturbação,
o que faz com que elas não permaneçam no local. “Caso elas sejam deixadas na
boca, elas começam a danificar os dentes de forma agressiva, como se fosse um
ataque. Além disso, quanto mais tempo a placa fica em um lugar, mais
provavelmente ela se tornará tártaro", explica.
ESCOVAR OS DENTES AO ACORDAR
É NECESSÁRIO? POR QUÊ?
A escovação dentária após
acordar é extremamente necessária, a fim de que seja removido o maior número de
placa bacteriana possível. Viviane explica que ao acordarmos, temos em nossa
boca bactérias que passaram a noite em proliferação, e que de certa forma, elas
se aproveitam do nosso sono para tornar mais dinâmica a organização das
colônias de bactérias, já que não conseguimos removê-las das superfícies
dentais com a língua ou com o pouco fluxo de saliva enquanto dormimos. A
dentista esclarece que outros cuidados para se ter com a saúde bucal ao acordar
é: “Após o café da manhã, escove os dentes e faça uso do fio dental, para
eliminar restos alimentares que ali se encontram".
HIGIENE BUCAL: COMO
REALIZÁ-LA CORRETAMENTE E QUANTAS VEZES AO DIA É NECESSÁRIA?
Segundo Viviane, nunca é
demais ter uma correta higiene oral. Para isso, o uso do fio dental, do
enxaguatório bucal e uma boa escovação é imprescindível. “Deve-se fazer uso
pelo menos três vezes ao dia desses componentes. Mas para aqueles pacientes que
escovam os dentes mais do que essa quantidade ao dia, ficar restrito somente a
uma boa escovação é uma boa opção”. A dentista explica que o ácido pode deixar
seu esmalte dentário fraco, e escovar o dente logo após comer uma refeição bem
ácida poderá danificar o dente mais ainda com o atrito mecânico da escova.
ESCOVAÇÃO DENTÁRIA X DOENÇAS
BUCAIS
Viviane explica que as
pessoas que possuem uma boa higiene oral equilibram e evitam muitas doenças, e
exemplifica: “Pesquisas relatam que quando um paciente diabético possui doença
periodontal, muita das vezes não conseguem ter bons resultados ao tratamento da
diabete, já um paciente com uma boa higiene e uma saúde bucal adequada, tem
ótimos resultados”. Ou seja, quanto maior for o número de bactérias presentes
na boca, maior será a probabilidade de estes virem a sofrer de aterosclerose
(condição em que ocorre o acúmulo de placas de gordura, colesterol e outras
substâncias nas paredes das artérias).
Por:Sorrisologia
Viviane Fellows -
Cirurgiã-dentista
Rio de Janeiro - RJ
CRO: 42816
